ブロッコリーの健康効果をゆっくりと共に、ナレーションで解説。
ぜひブロッコリーを取り入れる際の参考にしてください。
スルフォラファンは個人的にめちゃオススメ！
抗酸化作用で老化防止もなり、肝機能の改善にも。
お酒を飲む機会も多いので積極的に食べたい。
過剰摂取には十分気をつけつつ、ご自身の身体の調子にあわせて、
不足している栄養分を摂取し健康に気をつけましょう。
健康管理も意識して自身の仕事パフォーマンスの向上を！
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▼ブロッコリー面倒な時に
【スルフォラファン】
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スルフォラファンだけでも摂りたいんです。
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■目次
0:00 オープニング
0:27 ブロッコリー？カリフラワー？
3:04 ビタミンCの量がすごい
4:17 ブロッコリーのカリウム
5:34 スルフォラファン！！
6:47 ピロリ菌撃退！
8:19 美白！美肌！
9:24 目にもいい
10:37 茎は捨てないで！
11:42 食べ過ぎはやっぱり良くない
13:01 ブロッコリーを美味しく
14:21 今日はここまで
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▼下記は過去の動画です。
【トマトジュースを1日○杯だけでも飲んで！飲むと飲まないとで未来が変わる】
【サバ缶の脅威な痩せホルモン！2日に1缶食べ続けたいダイエット効果】
【納豆食べてる？何回混ぜてる？混ぜれば混ぜるほど栄養倍増！】
【リンゴ酢で美肌・美白を目指す！凄まじい美容効果で手放せない】
【卵だけ食っとけば問題ない？1日1個でまさかのストレス軽減も！】
【ゴマを1日小さじ○杯食べるだけで…アンチエイジング！】
【きな粉の大豆サポニンで単純に痩せる！女性にも超うれしい効果満載！】
今後も健康食材についてナレーションして動画を更新していくので、
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ナレーション：小林将大
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