*YUKI chan* をご視聴頂きありがとうございます♥️
*美容看護師 YUKI* です❄️
*銀座小町クリニック* で現役看護師として働いており、これまでに１万人以上の患者様を診させて頂きました。
今日は私が普段心がけている
*美白ケア*
肌を白くする習慣についてお話しします☺️
美白は一日にしてならず。
スキンケアや美容医療でのケアはもちろん重要ですが
相乗効果でケアしていくことがとても大切！
美白やシミを取ることは *アンチエイジング* には欠かせない必須の条件。
その効果は「*マイナス5歳* 」とも言われています。
こちらの動画が参考になればうれしいです。
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00:00 ダイジェスト
00:12 OP
01:38 ①紫外線対策を徹底する
04:06 ②トマトジュースを飲む
05:15 ③1日2Lの水を飲む
06:12 ④美白有効成分配合のアイテムを使う
07:34 ⑤ビタミンCのサプリを摂取
09:30 ⑥生活リズムを整える
10:59 ED
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