美白を食事で実現するための秘訣がここに！野菜と果物の力を活用して、美しい肌を手に入れましょう。
【目次】
00:00 オープニング
00:35 美白になる栄養素
00:58 ビタミンCの食材
02:13 ビタミンAの食材
03:06 ビタミンEの食材
04:04 リコピンの食材
05:05 アスタキサンチンの食材
06:00 イソフラボンの食材
07:04 避けるべき食材
【音楽】
Kevin MacLeod の Jesu, Joy of Man’s Desiring は、クリエイティブ・コモンズ – 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100189
アーティスト: http://incompetech.com/
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