今日は, シミの漂白剤・ハイドロキノンについて・ハイドロキノンとは・ハイドロキノンの効果・トレチノインの併用・トラブル対策・使い方についてです。
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今回の動画の内容
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肌の漂白剤ともいわれているハイドロキノンですが、シミの改善や予防が出来る塗り薬になります。
今回はこのハイドロキノンについて効果や注意点などを詳しく解説したいと思います。
ハイドロキノンとは、イチゴや麦芽、コーヒー、紅茶などにも含まれる天然の成分です。フィルムを現像する際にも使用され、作業していた人の手が白くなったことから発見されました。ビタミンCの約１００倍の美白効果があると言われています。
海外では古くから化粧品やクリームに使用されていて２０年以上の歴史がありますが、日本では２００１年に薬事法が改正されてハイドロキノンを配合した化粧品が販売されるようになりました。ただ、市販の化粧品に含まれるものは配合濃度が低いので、効果を出すためには、クリニックで医薬品をご購入されることをおすすめします。
★ハイドロキノンは何に効果があるのか？★
ふつう表皮の中にあるメラニン（しみ）は 肌がターンオーバーすると外に出ていくのでシミは消えていきますが、加齢・紫外線・乾燥などが原因となってターンオーバーが遅くなると、メラニンが沈着して、シミになります。
ハイドロキノンには、メラニンの生成を抑える働きと、メラノサイトというメラニンを作る細胞の働きを弱める作用があります。
いわゆる茶色いシミに効果があります。
★トレチノインとの併用★
肌の漂白剤と言われるハイドロキノンですが、すべてのシミに効果があるわけではなく、残念ながら・・皮膚の浅いところにあるシミにしか効果がありません。深い部分にあるシミレーザー治療が必要になります。あと、、加齢に伴うシミや、慢性的な湿疹・ニキビの後の出来る色素沈着には、ハイドロキノンだけを使うのではなく、一緒に トレチノインという薬を使うほうが効果があります。
トレチノインはビタミンA の誘導体で、肌のターンオーバーを促すことができ、表皮の深いところにあるメラニン色素を外に押し出し、シミの改善をする塗り薬なんですね。
ハイドロキノンを単体で使うより、トレチノインと併用することで浸透効果をアップできます。具体的に言うと、トレチノインでメラニン色素を外に出し、ハイドロキノンで新たなシミの生成を阻害します。
このように、シミをきれいにするには、ハイドロキノンとトレチノインの併用が効果的ですが、トレチノインはずっと使用すると耐性が起きて効きづらくなりますので、休薬期間が必要です。わかりやすく言うと、最初の１ケ月半はハイドロキノンとトレチノインの両方を使って、次の１ケ月半はハイドロキノンだけつける。このサイクルを繰り返すことになります。
★ハイドロキノンのトラブル対策★
1️⃣ハイドロキノンの治療初期に皮膚に赤みが出たり、ヒリヒリした違和感が出ることがありますが、これはハイドロキノンの刺激によって引き起こされた症状です。 赤みや痛みが強い場合は使うのを中止してください。基本的には１日２回使うのですが、副作用が強い場合は、１日１回か、２日に1回に使用を減らして下さい。刺激が気になる方は、先に腕などの目立たない部分に塗ってみて、かぶれないかパッチテストをしてからお使い下さいね。
2️⃣白斑・・ハイドロキノンの濃度が濃かったり、試用期間が長い場合は肌が白く抜けることがあります。これは、ハイドロキノンの作用でメラノサイトが刺激を受けた結果、細胞時代が失われてしまうためです。ただ、安心して下さい。濃度が５％までのハイドロキノンでは白斑が起きた報告はないです。なので、当院を含め、多くのクリニックはだいたい４％のハイドロキノンにしています。あんまり長く続ける方は、半年から1年を目処に休薬期間を設けているクリニックもありますが、明らかな基準はありません。
3️⃣紫外線対策は必要です。メラ二ンは本来は紫外線から肌を守る働きがあるので、ハイドロキノンの治療で皮膚のメラニン色素が少なくなると、肌が紫外線に対して無防備になりますので、プールなので強い紫外線を浴びるときは、ハイドロキノンを避けるかしっかり日焼け止めを使うことをことも覚えておいて下さい。
★使い方★
朝晩の洗顔・化粧水の後にシミが気になるところに塗ります。ハイドロキノンは少しベトベトしているので、残りの部分に乳液をつけることが多いです。朝は日焼け止めを必ずつけて下さい。
トレチノインを一緒に使う場合ですが、トレチノインは、夜だけに使います。
洗顔・化粧水のあとで、シミにピンポイントでトレチノインを塗ります。数分してトレチノインが乾いたらハイドロキノンをつけますが、、トレチノインを塗ってない部分から内側に向けて塗って下さい。
外側に塗り拡げると、必要がないところまで、トレチノインを塗り拡げる事になりますので、ご注意くださね。飲む日焼け止めを一緒に使うのもとってもおすすめです。
(目次)
0:00 ダイジェスト
1:13 ハイドロキノンとは？
2:09 ハイドロキノンは何に効果があるのか？
3:06 トレチノインとの併用
4:38 ハイドロキノンのトラブル対策
6:23 使い方
7:18 エンディング
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━━━自己紹介━━━━━
🔽玉城有紀（たまきゆき）のプロフィール
医療法人義恵会 理事長
溝の口駅前皮膚科 総院長
自由が丘ファミリー皮ふ科 総院長
二子玉川ファミリー皮ふ科 総院長
専門は「皮膚科」で、特ににきび治療に力を入れているクリニックを開業。
詳しいプロフィール→https://jiyugaoka-family-hifuka.com/about/
🔽専門医・資格
日本皮膚科学会認定専門医
🔽所属学会
・日本皮膚科学会・日本美容皮膚科学会 ・日本臨床皮膚科医会・神奈川県皮膚科医会
🔽経歴
平成17年 帝京大学医学部卒業
平成24年 皮膚科専門医取得
平成26年 溝の口駅前皮膚科を開院
令和1年 自由が丘ファミリー皮ふ科を開院
令和2年 二子玉川ファミリー皮ふ科を開院
━━━ SNS ━━━━━━━
🔽Instagram
https://www.instagram.com/dr.yuki_t
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🔽住所・アクセス
溝の口駅徒歩1分
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#シミ治療 #ハイドロキノン #トレチノイン
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